Ingen självkontroll!!!

Hej! Detta är mitt första inlägg..jag vet inte vad jag ska skriva eftersom jag är så besviken på mig själv! Jag vägde 80 kg för 6 månader sen och nu väger jag 72kg. Är 20 år gammal och mår så dåligt över min vikt. Att jag gick ner 8 kg var som ett mirakel trots att det tog lång tid. Jag har nyligen förlovat mig och vill väga 60kg innan bröllopet som kommer vara i mars, alltså om 6 månader! Men mitt största problem just nu är att jag har absolut ingen självkontroll, jag äter en massa onödiga och onyttiga saker som jag borde vara borta ifrån, som tex chips o godis o kolhydrater. Jag behöver hjälp men vet inte till vem jag ska vända mig till. Behöver någon som säger till hela tiden att jag måste sluta äta onyttig mat. Påminna mig att jag om 6 månader kommer att gifta mig, och att klänningen kommer sitta fult på mig om jag fortsätter vara onyttig.

Kommentarer

16 september 2012 11:08

Rutgun

Det är väl inte illa att ha gått ner 8 kilo på 6 månader och inte är det något mirakel heller, du har verkligen ansträngt dej med resultat! Stirra dej inte blind på dem som går ner ½-1 kilo i veckan, de har kanske mycket mer övervikt än du och då kan det gå snabbare och det är också individuellt, alla har inte samma ämnesomsättningshastighet. När du har kommit så där långt i viktnedgången så behöver du inte misströsta, ibland hamnar man på en platå där man tycker att det inte går ner längre men då får man titta på vad man har ätit för mycket av. Givetvis går man inte ner i vikt om man petar i sej chips och godis! Lägg in allt du äter i Matdagboken så ser du vad du gör för fel, rätta till och ge inte upp. Det är ju bara du till syvende och sist som kan sätta gränser för vad du stoppar i dej, det finns ingen genväg! Du har ju klarat det hitintills! Lycka till!
16 september 2012 10:52

Marsme

Kan inte din blivande man stötta dig i det här? Du vill ju vara vacker för hans skull också på er bröllopsdag. Jag är övertygad om att du är vacker ändå trots några extra kilon, men jag förstår att det känns viktigt och att man känner sig finare utan extra love-handles. Det första du ska göra är att inte köpa hem godsakerna, då är det lättare att avstå. Kämpa på!

Logga in för att skriva en kommentar.