hej där matdagboken,... jag är här igen,...

haha. det var ju länge sen. :P men nu har jag börjat en ny deffningsperiod och känner mig taggad att lyckas. om ni där glada matdagboken användare ville läsa lite om vad jag gör hela tiden kan ni göra det på bloggen - där jag nuförtiden brukar blogga- nämligen [LANK]http://soloquierocaminando.blogg.se[/LANK]. det handlar mycket om träning och lite om livet,... inte så mycket om mat längre. men vi ska se hur det bli i framtiden. jag för min del har precis börjat 12 veckor deffningsperiod. veckan 1 nästan avklarat. målet är att äta runt 120-130 g protein och ha ca 500 kcal underskott om dagen. :) jag ta gärna emot peppningar och kommentarer, så läs bloggen, läs matdagboken och kommentera! :) ha det så underbart ni där! :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.