ont i halsen och allt annat som jag tänkte på just nu :)
hej!
neeeej, onten i halsen är tillbaka. mina halsmandler var bättre sedan onsdag, men igår kväll var onten tillbaka. konstigt. men jag är helt fed up med den. jag vill gå till gymmet. jag vill träna! fan. jag jobba på att äta bra och förändra hela mitt liv. jag vill inte prova nåt nytt diät. jag vill förändra livet så att jag kan vara lyckligt, välltränad och äta inte när jag är frustrerad/ensam/ledsen,...
hmmm, jag vet faktiskt inte hur jag kan förändra mina dåliga ovanor, men jag läser mycket på internet om hur man kan förändra sina vanor med mat. och hur man kan förändra eller ska vi säger "utforska" psychologiska bakgrunden till "varför man äter när man känner sig frustrerad/ensam/ledsen".
det är planen att gå ned 5 kg till midsommar, men mer än detta vill jag förändra mina vanor så att jag gå inte bara ned 5, men inte gå upp 6 igen.
kramar
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.