Första inlägget.

Nu var det dags, det första inlägget mot en smalare framtid. Jag väljer att skriva om mina planer, mål och drömmar mot önskevikten här på Matdagboken istället för min vanliga blogg, då jag inte vill att yngre kusiner och styvsyskon ska påverkas. Tycker att det matas på ändå med vikthets så som det är. [KURSIV]Just idag är jag 180cm lång, väger 97kg. Jag har storlek 46 i byxor och tröjor, och är cirka 90cm runt bröstkorgen. Innan min viktuppgång vägde jag 75kg, hade storlek 38/40 i byxor och tröjor, och var cirka 75-80cm runt bröstkorgen.[/KURSIV] Till frukost gör jag en smoothie på 3dl Sojadryck Choklad från Go Green och 2dl frysta hallon (Ca 236kcal). [KURSIV]Tips! Man står sej cirka 4 timmar![/KURSIV][FET][/FET] Till lunch blir det egen sallad från salladsbaren på Ica, antingen med kyckling eller skaldjur. Utöver grönsakerna, kyckling/skaldjur äter jag även ett ägg. Dressingen skippas, då jag använder en klick keso istället. Till middag siktar man in sej på nyttigare och grönare alternativ. Exempelvis magert kött som vilt och fullkornsris. Det är ingen speciell diet, utan jag äter det som får mej, magen och huvudet att må bra. Våga vägra svälta! =)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.