Positivt tänkande A och O
Är rykande färsk medlem här på matdagboken och åter igen på jakt efter de där kilona som ska bort! Har varit viktväktare under de senaste 12 åren av mitt liv och även jobbat som viktväktarkonsulent. Har lyckats gå ner alla mina kilon i två omgångar men sen haft svårt att hålla min vikt och gått upp allt igen. Jag är en känslomänniska som tar till mat/snask som tröst när det känns tungt och jobbigt psykiskt. Nu senast var det min sjukskrivning som fick mig att trilla dit och använda maten som tröst.
Nu mår jag mycket bättre och har gett mig fan på att de där drygt 10 kilona ska bort igen. Jobbar bl.a. som inspiratör för gruppträning på det underbara gymmet Easy Life i Hässleholm :)) Där håller jag egna pass ca två dagar i veckan och älskar att få stå längst fram och inspirera och peppa andra till att ge sitt yttersta. Det är en enorm glädje och energikick och det ger mig så mycket inspiration tillbaka.
Hoppas jag kan inspirera fler människor genom att vara medlem här. Jag älskar mat och träning och är gärna igång 3-5 ggr i veckan. Tänker att det är oerhört viktigt att tänka positivt och upprepar mitt mantra "jag vill, jag kan och jag ska" varje dag både för mig själv och för mina medlemmar på gymmet! Jag har dessutom satt upp små gula post-it lappar med detta mantra lite överallt i huset; på hall-spegeln, på kylskåpet och ovanför sängen för att påminna mig själv dagligen om min egen förmåga och påverkan till förändring!
Min största förebild är definitivt Jillian Michaels i Biggest Looser och jag avslutar detta inlägg med ett direkt citat "Alla har makt att förändra sitt liv... Ta tag i det och se till att det händer!"
Tack för ordet!
Åsa
Kommentarer
-
Tackar för detta :))
-
Välkommen Roligt med någon som har den possitiva attityden som du har. Du kommer säkert att gå ner dina kilon. Lycka till.
Logga in för att skriva en kommentar.