Trodde jag skulle ha träningsvärk?

Ja, det kanske är en smula naiv att tro att jag skulle få träningsvärk efter ca 15 min på crosstrainern, men jag är ändå lite besviken. Det känns nääästan i benen. Om jag spänner dem... hårt. Jag är i så vansinnig dålig form och jag trodde jag skulle avlida under dessa 15 min. På minsta motståndet. jag fick både håll och svårt att andas. Hehe. Gissa om jag är glad att jag inga helkroppsspeglar har. Efter en del själasökande så har jag insett att jag absolut inte har nått "tjur" eller nån vinnarskalle. Så för att inte göra mig själv besviken så stannar jag när jag blir för trött och väntar med att pusha för hårt. Nu planterar jag bara goda minnen i relation till träning. Jag tränar på egna vilkor. Och lite nöjd är jag faktiskt över att jag inte behövde stanna förrän de 6 sista minuterna. Även om jag stannade 4 ggr då. Över lag så är jag ganska nöjd. :D Allt eftersom så har jag insett att jag är lite av en fobiker. Jag vill verkligen inte träna ensam. Men jag vill inte vara bland folk. Kanske är det men efter barndomens påtvingade promenader med non-stop pladder. Jag vill inte prata när jag promenerar. Och så är jag rätt feg. Jag skulle så gärna vilja gå och dansa eller prova Zumba, men jag vågar inte. Notera nu att jag vet att detta är mina egna hjärnspöken. JAG VET! Men ångesten håller mig hemma. Vill inte göra fel, orka mindre eller inte förstå. Eller för den delen beblanda mig med smala fräscha småtjejer som väger som en fjäder. Jag kanske ska jobba på min träning i sovrummet så kanske jag vågar mig ut så småningom. En annan sak förresten! Jag har räknat, och jag äter mindre kalorier än vad jag ska. Det skiljer på mellan 20-135 Kcal för lite varje dag. Å andra sidan rörde jag mig inte alls nästan. Rent teoretiskt borde väl jag gå ner i vikt???

elans blogg

Trodde jag skulle ha träningsvärk?

Kommentarer