Dag 2- tuggbehov!

Godmorgon, Dag två idag. Bara längtar efter att tugga, tugga i mig mackor, godis, kakor m.m. Känns jobbigt idag, men jag SKA klara det. Sockerabstinensen har satt igång på riktigt nu och tentaångesten.... Och vad som inte gjorde saken bättre var att när jag skrev in frukosten i matdagboken så insåg jag snabbt att jag äter för mycket till frukost, så för att ha lite spelrum idag så måste jag ta en långpromenad - vilket inte är så lockande. Och jag äter på tok förmycket kolhydrater! :-( Det får jag göra en ändring på när jag handlar nästa gång. Någon som har ett bra tips på frukost? Naturell yoghurt med hallon? Fil och ja vad? Skulle behöva sitta och plugga inför tentan i morgon typ hela dagen. Känner mig osäker om jag klarar tentan eller inte. Har haft väldigt dåligt med motivation på sistone och gårdagen var ju ingen lyckad pluggdag heller.... med lillebror som var som kistrad på mig, han är ändå 9,5 år gammal. Visst han satt och pysslade lite med sitt men det är ändå störande att inte få sitta ifred och plugga. K och lilla E kom som räddande änglar igår. Lilla E aktiverade lillebror och jag fick en stunds skvallrande med K, fast vi kunde ju inte prata om vad som helst då barnen var i samma rum typ hela tiden. :-) Men skönt ändå att ha någon vuxen att prata med. Tack K för att du finns! <3 Är så glad att vi tagit upp kontakten igen :-) Nä, snart dags att väcka killarna, pyssla om fåglarna och katterna och sen PLUGGA!!!! :-( Längtar till fredag kväll, då är jag ledig på riktigt i flera dagar ;-) Kramar till er!

Kommentarer

10 januari 2012 06:59

Mallag

Godmorgon, vet inte om du har någon speciell diet du följer, själv kör jag GI. Jag åter oftast omelette till frukost, håller mig mätt länge! Har du provat det? / m :)
10 januari 2012 07:20

elenaH

Tack för tipset :-) Har kört med LCHF tidigare när jag gick ner alla kilon för ett par år sedan. Nu har jag fått för mig att bara räkna kalorier den här gången samt se till att jag inte äter för mycket kolisar.
10 januari 2012 07:22

Mallag

Jag åt omelette idag och det blev ca 350 kcal, kanske värt att prova!
10 januari 2012 07:51

elenaH

Tack för tipsen. :-) Funderar på att baka en variant av lchf bröd fast ta bort oljan och använda lågfetts cremefraich istället. Vill ju gärna ha bröd... :-/
10 januari 2012 08:24

elenaH

Tack fjäril82. Har inte så mycket val, det är bara att kämpa på. Var hemma och sjukskriven i 5 år pga ångest, depression och panikångest. Kunde inte gå tillbaka till mitt dåvarande jobb så det var bara att försöka hitta något att prova på och när det inte funkade så var det till att sätta sig i skolbänken igen. Och det ska bara gå, det finns inga andra alternativ, men visst f*n är det jobbigt, det ska jag inte förneka.

Logga in för att skriva en kommentar.