PT-timme

Idag hade jag min sista PT-timme (tog några i mars också men gjorde uppehåll pga sjukdom, jobb, resor osv). Var SJUKT kul!!!! Bad om att få träna överkroppen eftersom jag tycker det är svårast att hitta övningar till den. De som jag körde innan har jag kört rätt länge nu. Fick SUPERBRA tips och övningar. Och fy vad man pressar sig när man har PT! Körde bröstpress med 6kghantlar och det tyckte jag var tungt. Sista 12 körde jag med 9 kg. [FET]9 kg!!!!!![/FET] Och jag klarade det!! :D Fick massor av beröm för min teknik, tempo och viljestyrka så det kändes superkul :) Efter att timmen var slut körde jag några riktigt jobbiga magövningar och lite ben innan jag gick på löpbandet i hög lutning i 25 min + hopprep i 5 min. Var rätt slut när jag kom till jobbet efteråt... Men FY så kul det va! Älskar träning!!!!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.