springrekord

Hade egentligen tänkt följa min planering och springa 5 km och gå 3. Slutade med att jag efter 5.5 km gick nästan 1 km och sprang resterande. Kom upp i 8.5 km och 700 kcal. Good job!!!!!! Bakade kladdkaka direkt när jag kom hem och åt inte ens en halv sked av smeten (brukar typ vräka i mig halva annars haha..). Fanns dock en baktanke med att baka direkt eftr tröningen eftersom jag aldrig är hungrig då ;) Lunchen idag blev mammas supergoda köttfärssås, keso och sallad. Mellanmål 1 yoggi (77 kcal) och ett päron. Middag lite soppa och en knäckebrödsmacka med ägg. Var inte alls hungrig men jag blir nog ikväll. Lagom till kvällsmellis :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.