Zumba fitness

Idag har varit en bra dag, och igår med :) SKÖNT!! Igår körde jag hårt på gymmet, men cyklade bara 5 min som uppvärmning eftersom jag har varit lite förkyld. Promenerade/joggade sedan de 2.5 km hem, kanske inte så smart med tanke på förkylningen..men..) Blev havregrynsgröt + ägg på knäckebröd utan smör till middag eftersom famljen åt kokt korv, BLÄ!! Idag blev det zumba + att jag gick dit och halva vägen hem = ca. 3-4 km. Middag blev omelett och lunch soppa. Vågen stod på 62.2 och det brukar den aldrig göra på kvällen. GLAD!!!!!!! Nu - DH och sedan mellanmål. Tror jag ska äta laktosfri lättmjölk med en halv apelsin och hallon. Vad tror ni om det?=)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.