Nu har jag varit med 1 år
Jag började från 116 kg för ett år sedan. Nu har jag gått ner 30kilo på ett år o väger nu 85kg.
Känns helt underbart...är piggare o vigare o orkar mer. Några storlekar mindre så jag kan köpa andra snyggare kläder. Hur gjorde jag då? Gick med i kickstart för lchf Keto och har sen fortsatt så. Har unnat mig 2 Biskvier i veckan men ingen alkohol. Räknar kolhydrater. Har gått upp ibland men mest ner som ni förstår. Har lärt mig hur man kontrollerar vikten. Nu ska jag ner till 75kg olåter det ske när det sker. Tack vare Matdagboken har detta varit möjligt och jag är så Tacksam. OBS jag har ALDRIG motionerat under detta år....det fungerar ändå
Lycka till alla därute....målet nås till slut
Elle55 65år
Gillar
Kommentarer
-
Helt otroligt! 30kg är en otrolig mängd av extra ballast att bära med sig!
Tänk detta i sockerpaket - 30st. Så många skulle jag inte orka bära i famnen mer än några meter. Bra jobbat!
-
när jag gick ner strax över 30 kg så fyllde jag två vattendunkar med vatten för varje kilo som jag tappade, när man bar dem upp och ner för trappen så inser man vilka enorma vikter man dragit på.
-
Ja jag fattar det inte själv riktigt.......Tack
Elle55
-
Underbart!! Vilken befrielse det måste vara att slippa bära på den extra vikten! Så bra jobbat, inspirerande 🥰
-
Tack LadyG
Jag hatar motion
-
Härligt Grattis.
-
Grattis! 🎉
-
grattis bra jobbat. De är de som åker in som gör vikten. Så du körde lchf ?
-
Stort grattis
Om du tror att du kommer att hålla dig inom ett viktspann på 4 kilo detta år så är du välkommen till oss i Hålla Vikten - gruppen
-
Wow, vilken bedrift, mycket bra jobbat! Man behöver varken träna eller motionera för att gå ner i vikt, 80-90% av viktresan görs i köket. Bra där!!
Logga in för att skriva en kommentar.