Igår kväll var vi på kalas så jag tänkte passa på att experimentera ordentligt med blodketonerna.
Jag åt som vanligt LCHF över natten (jobbade nattpass) och dagen. Köttfärs till middag vid tolvslaget på natten, ett kokt ägg och majonnäs till fr...
Över helgen och igår har det varit som att så fort jag ätit nåt, LCHF eller ej, så har det känts som om magen svullnat, typ basketboll bland tarmarna. Vilket har medfört sig känslan av att "vara tjock" och med det humördippar och tankar att det i...
Sedan jag började köra strikt LCHF sedan 10/8 har jag inte rört nåt godis (tom en gång när jag glömde bort mig och åt en fjärdedels munk som jag spottade ut en bit av). Vi tänkte köra tre strikta månader, socker- och kolhydratfritt för mig och...