icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Trevlig/omtänksam/rörig/trebarnsmamma/gift/kostmedveten-wanna-be/glutenfri/ekologisk/husägare/nervskadad-efter-ryggmärgscysta/ADD/diagnoserna. ...

Well thats about it!
31 juli 2014 20:35
4

Nästa resa börjar nu...!

Jag har uthållighet som en treåring. Alla med småbarn vet att det sträcket sig mellan fem sekunder till 5 min. Nåt sånt. Jag har spenderat i runda drag femton år som plus-size. Nu försöker jag efter en tvåårig sjukdomsperiod att komma på fötter rent generellt. Det började, som för många andra mammor med risk för övervikt, efter första barnet 1999. Det tog 1.5 år att gå ner till +/-0 före graviditet. Dock var jag enligt alla bmi skalor överviktig redan då eftersom jag vägde 70 kg till mina 1.58m. Men jag passar inte in i någon mall då jag är mer av den muskelbyggande kroppstypen. Som 19 åring tränade jag innebandy på elitnivå minst 4 dgr/v. Älskade gympa i skolan och åt normalt. Så kom åren som påverkade min vikt negativt: oväntad graviditet, separation, flytt, ny man, förälskelsen och några oroliga år (+10kg), utbildning, hus, jobb, nästa bebis (+14kg, ner lika mkt men ändå överviktig sen tidigare), nytt jobb, utmattningssyndrom, 3 års högskola, examen + ny bebis, jobb, ny period med utmattningssyndrom, skadad nacke = ryggmärgscysta samt missbildad skalle. I detta laget +20 kg efter första barnet. Alla oroliga år sammanfattas nog bäst med min ADD diagnos. Pusslet börjar ta form. Idag arbetstränar jag men har sparsamt med energi att spendera. Att dessutom stressa och må dåligt kring övervikten är ytterligare en minusfaktor. Eftersom vår dysfunktionella familj fungerar bäst med rutiner så måste jag få in yoga samt kosthållning som en tydlig rutin i min vardag. Den resan börjar nu. Välkommen på tåget ;-)

Gillar

Kommentarer

  • 1 augusti 2014 07:01
    lflickan

    Härligt att höra att du är på gång.
    Ett tips är att göra en liten förändring till en vana innan du ger dig på nästa. Så att det verkligen blir rutiner för dig/er.

  • 1 augusti 2014 10:17
    maemal

    Lycka till på din resa! Pepp!

  • 3 augusti 2014 16:40
    maemal

    Hur går det? Hoppas inte tålamodet har tagit slut redan :)

  • 17 augusti 2014 20:16
    elora

    Hej alla fina peppande människor! Det är nog främst den här appen som jag blev besviken på (kan inte skicka inlägg via den osv) så det kräver så mycket energi att ta mig an datorn och hålla på....jag får se hur jag löser det ;-) Men jag försöker få en rutin för att börja med "Yoga for weightloss", tror den är en väl investerad hundralapp/år ;-) Må gott ni med!

Logga in för att skriva en kommentar.