tänka hur tänka vad?
Kommentarer
-
höll du på länge och kämpade innan du lärde dig hur du gör för att nå målvikten? var andra själsliga saker svårare än det praktiska med att gå hungrig och sånt? visst har du rätt, i vilket fall. det är antagligen därför alla misslyckas hela tiden. och ofta tror jag att vikten bara är ett uttryck för ett annat problem som kanske egentligen är större, men man är inte medveten för att det är diffusare än något så greppbart som vikt&kg:n.
-
Jag tror man måste acceptera att det inte handlar om en enda stor fix som löser alla problem. Utan man måste gneta på i vardagen och kämpa emot i varje beslut tills man lär sig att göra det automatiskt. Det har tagit tid att lära sig äta fel, det tar tid att lära sig göra rätt också. Jag har hållit på i tre år och kämpar fortfarande. Att nå målvikten var lätt, det tog bara åtta månader, men nu har jag hållit på i 2½ år och kämpat för att hålla den vikten stabil.
-
Nej som jag skrev nådde jag målvikten snabbt och lätt på 8 månader. Men sen ska man ju hålla vikten också. Det är inte så lätt som man tror. Vill du veta mer om mig kan du läsa här [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15883633[/LANK]
Logga in för att skriva en kommentar.