icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En blogg att stötta mig mot mina mål!

* Att hitta fokus, lugn, och en kost som kommer mildra mina hypotyreossymptom, och göra så att jag får min drömkropp.

*Att i och med detta, från och med nu, alltid sätta mig själv i absolut första rum, precis som den jag är. Att skita i andra och bli lite tuff och arg. Jag har nämligen lärt mig att jag i längden blir en bättre medmänniska på det sättet..


Hoppas ni kan peppas eller känna igen er, eller bara känna bra saker när ni läser.
Fred, kärlek, bla bla bla...
16 januari 2013 14:16

tillbakas.

nu är jag tillbaks efter senegalresan. fortfarande saknar jag dock utrymme att satsa så hårt jag vill. var visserligen ute och åkte längdskidor 6 km tidigare idag, men sedan har jag suttit stilla med min hemtenta. känner mig verkligen datorberoende men det är svårt att vara annat när det är så mycket som händer, och man måste leta lägenhet och vänta på antagningsbesked och fråga om man får sova på någons soffa och byta abonnemang och leta begagnad sadel etc etc. har känt mig direkt olycklig över hemkomsten. senegal är fantastiskt för själen, jag kände mig hemma där. min farmor har sagt ända sedan jag var liten att jag inte borde stanna kvar i sverige, hon har trott att det kommer göra mig olycklig och att min plats är någon annanstans. hon har haft rätt hela tiden och jag har aldrig sagt emot henne. nu har jag i alla fall bestämt mig för att utnyttja situationen lite. alltså, det faktum att jag varit borta från gamla ovanor i över en månads tid gör att jag inte minns dessa vanor lika mycket. därför har jag försökt komma hem och göra det mesta drastiskt annorlunda mot förut. det har funkat ganska bra! exempelvis stiga upp utan att börja tänka och spalta upp dagen i trettio måsten i viktighetsordning. att göra saker utan att reflektera över att jag gör dem, alltså utan att ha iakttagaren påkopplad hela tiden. att vara mer social och öppen. att röra mig långsammare. att slappna av och inte behöva vara alla till lags så mycket, sitt och häng och tat lugnt istället. roligare så. det vore ju synd om man hade en positiv upplevelse men lät alla lärdomar gå förlorade bara för att man anser sig vara på fel plats. alltså, det som jag älskade med senegal, får jag väl försöka ta lärdom av och överföra i mitt liv här så mycket som möjligt? man kan väl åtminstone försöka? mina kilon sitter kvar fortfarande men jag har inte så mycket ångest. faktiskt så förlorade jag stora delar bantarhets och kroppsångest i senegal. på något sätt så känner jag helt plötsligt tilltro till att jag kan, och därför slappnar jag av. jag märker att det går lättare att koncentrera sig på vad jag stoppar i mig, om jag ser till att slappna av samtidigt. har mätt mig och ska posta det här snart. göra en plan. posta bilder. yada yada. blir bra. åt en frukost imorse som jag absolut inte visste innehöll SÅ mycket energi. 1000 kcal! och lunchen, 400 kcal! helt sjukt. det måste vara för min konstant höga ångestnivå som jag helt enkelt inte känner hunger/mättnad. äter därför med ögonen, vilket uppenbarligen inte är så smart då en liten portion lchf innehåller betydligt mer än en liten portion fettsnål grönsaksportion vilket jag tidigare kört på. får tänka om. ser fram emot att kunna börja träna, men det får vänta tills saker ordnat sig. inom fem dagar kommer jag flytta någonstans, och jag vet ännu inte var. jag står som reserv på musiklärarutbildningen i göteborg, blir det inte den så blir det en hästutbildning på wången/östersund, annars blir det att söka jobb i åre. allting är väldigt diffust och obestämt och det gör det svårt att vara här och nu. men det kommer. ta hand om er alla och kom ihåg att vara lite mer sociala och slappna av lite mer. i senegal bryr sig ingen om nånting, och på kuppen blir de gladare och kärleksfullare.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.