träning
SItter o spanar på gymmets schema... eftersom foten inte håller för hoppen på passen som jag tänkt gå på har jag fått tänka om.. men så här funderar jag på att göra...
Torsdag
Styrketräna hemma + 1,5 timmes lugn promenad med barnen i skogen
Fredag
Träna gym 1,5 timme + sola
Lördag
Spinning
Söndag
morgonpromenad
Måndag
träna gym 1,5 timme
Tisdag
Powerbox
Onsdag
träna gym 1,5 timme
Torsdag
konditionsträning på gymmet (ev sola om jag är själv)
Fredag
träna på gymmet 1,5 timme
Lördag
morgonpromenad
Söndag
freepower dance om foten klarar det
Kommentarer
-
Hej vilket härligt träningsschema du har. Kämpa på :-) Men en fråga hur hinner du träna så mycket om du är själv och har barn? :-) Jag jobbar heltid sen hem till en 9 månaders och de finns inte så mkt tid över sen...
Logga in för att skriva en kommentar.