träningschema?
träningschema
fredag v 40 - söndag v 41
Fredag
Gym
ca 70 min + stretching
Lördag
60 min powerwalk
Söndag
Gym
ca 70 min + stretchin
Måndag
långpromenad med barnen som har tudiedag från dagis så kommer innefatta lek i skogen
Tisdag
samma som måndag
Onsdag
afropowerdance
torsdag
träna på gymmet
70 min + stretching
Fredag
träna på gymmet
70 min + stretching
Lördag
60 min powerwalk
Söndag
75 min freepower dance
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.