icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
7 mars 2011 21:48

mamma

ingen bra dag idag tyvärr. vred mig av ångest inatt. fattar inte varför!? under dagen har jag bara velat åka hem, hem, hem. kände inte alls för träningspass. ville inte umgås med någon. tog mig iaf ut på en promenad. känns lite bättre nu faktiskt. tänk vad lite frisk luft & motion kan göra. ringde mamma men fick inge svar. inte för att jag kunnat prata ut ändå. det är mitt problem. men kunde varit skönt att höra hennes röst! myser med te, nötter & torkade aprikoser nu. ska ligga vaken lite längre ikväll. läsa tills ögonen faller ihop, så slipper jag tänka så mkt. jag är pepp på imorgon. det ska bli en bra dag! [KURSIV][FET]träning: promead 30 min[/FET] frukost: naturell yoghurt m hallon, 1 grov macka m kalkon, kaffe lunch: kycklingfilé m rostade morötter & lök, tomattapenade middag: 1 avokado m keso & crabsticks [FET]träning: promead 1h[/FET] kvällsmål: cashewnötter & 5 torkade aprikoser[/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.