naturen gör underverk

det kan man ju såklart förstå - att vi mår bra av att vara ute. hälsa & gröna intressen går hand i hand! läste nämligen en studie som bevisar detta. i naturen rör vi oss automatiskt, vi får motion på ett naturligt sätt. skogsmiljö gör att puls & blodtryck sänks därmed även mängden stresshormoner. detta gör att vårat immunförsvar stärks och vi håller oss helt enkelt friskare. detta genom att bara vara lite i skogen! morgonpromenad längs trafikerad väg, trots att jag visste detta! var ju dumt av mig :P men bor inte så nära skog & grönområden. ser därför fram emot helgen. då ska jag ut i skogen har jag tänkt, hoppas på solsken :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.