promenader sätter fart på magen!

det fick jag märka nu på eftermiddagen! har hunnit med det jag skulle idag. nu känner jag mig lugn inför helgen! ser faktiskt fram emot allt som ska hända. tar snart tåget på en miniresa. ska till en kompis på annan ort. laga mat, kolla film & mysa. ska bli trevligt värre :) imorrn blir det ingen motion. förhoppningsvis lite promenrande. direkt från tåget åker jag på fest. mat & alkohol. dans hela natten. har ingen direkt planering för mat tar det lite som det kommer. ska bli lagom och bra iaf, de är mitt mål. rapport över hela helgen kommer på söndag :) [KURSIV]frukost: 2 kiwis m keso, grov macka m kalkon, kaffe lunch: 1 avokado, 2 knäckemackor m kalkon [FET]träning: promenad 45 min[/FET] ska: middag: 1 portion vanlig mat kvällssnacks: godis eller naturgodis[/KURSIV]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.