Vår bästa tid är nu?!

Godafton

Mitt i en tid där allt i mitt liv förändras undrar jag om det inte är dags att ta tag i vikten också. För dryga tre år sedan hade jag lyckats gå ner ganska betydande många kilon till mina 172 cm, från 85 till 72. Då började jag studera och efter tre år med näsan i böckerna och konstant sittande så väger idag 90-isch.. Nä, skolbänken är inget för mig! ;)

Men nu är det åter nya tider, jag har slutat mitt gamla jobb, tagit examen, ska flytta till ny ort och börja ett helt nytt jobb! Varför inte börja träna och äta hälsosamt, som jag ju vet är så skönt när jag väl kommit igång. Allt annat ska ju förändras, gör en till sak så stor skillnad? Jag tror att det är ett bra läge att försöka igen.

För mig är det mentala det svåraste. Jag gillar att träna och laga god, hälsosam mat. Men när hjärnan stretar emot blir det sååå svårt och jag ger upp. Därför är det viktigt med en riktigt bra plan och tydliga mål för att klara av det. Jag har inte kommit så långt i det arbetet än, men att logga in här och skriva är iallafall en början.

Mitt mål med kommande vecka är att fundera på mina viktmål och strategier. Att äta nyttigt, inget godis (som jag de senaste månaderna ätit varje dag!!). Och röra på mig i form av promenader.

Det är ett litet, första steg för mig. Ingen press, inget kaloriräknade, bara lite nya rutiner. Jag vet inte om det finns nått perfekt sätt att göra det på annars. Ibland känns det som om jag provat gå ner i vikt så många gånger att det inte ens är möjligt för mig. Men jag gjorde det ju då, för tre år sen. Kanske går det vägen nu med!

Godnatt allesamman // Emmiel