Har jag bestämt mig nu?

Jaha då har jag idag anmält mig som medlem till matdagboken. Jag är 47 år och har så länge jag kan minnas varit överviktig, bantat och blivt överviktig igen. Jag är helt enkelt överätarnas mästare. Rör på mig i princip varje dag på olika sätt och det minsta jag gör är att cykla till mitt arbete. Det är 8-9 km tur och retur. Jag promenerar, joggar, går på gym och även på olika pass som spinning eller body pump. Det är med andra ord inte rörelsen som är problemet utan det är naturligtvis intaget. Nu har jag fått syn på denna länk och ska verkligen testa det här med lchf. Jag börjar på allvar i morgon och ska med andra ord from imorgon och ett tag framöver fimpa alla kolhydrater jag kan. Lycka till evaanna!!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.