Busy day

Har inte hunnit hit alls sen igår vid lunch. Idag slutade jag tydligenlite i förväg med sopp dieten. Var hemma hos en LCHF:are och hon bjöd på frukost, kunde inte tacka nej till ugnomelett och choklad doppade jordgubbar. Var dock och tränade imorse, men tog det VÄLDIGT lugnt! 5 min crosstrainer och 5 min rask gång, sen klarade ine min fotled mer. Körde lite bröst och rygg styrka också. Men tog det som sagt MYCKET lugnt. Gick på vågen också. 74,5!!! Jag är på rätt väg iallafall :D Nu ska jag köra igång med något annat. Kanke blir ViktVäktarna trots allt, och dra ner på kolhydraterna samtidigt. Jag brukar ha svårt föratt utesluta en viss typ av mat, och ViktVäkarna ar ju bra internet "verktyg" som man kan använda till att räkna sina POINTS. Även fast jag egentligen la av med sopp-dieten såhär en dag före, ska jag äta soppan och kött nu, och enligt planen imorn. Det blir lite lättare för jag jobbar. Jag är otroligt tacksam för kommentarerna jag fick igår. TACK TACK TACK!! Nu måste jag dra vidare. PUSS

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.