Extravaganza diet

Började min pulverdiet i måndags och har nu "avnjutit" Extravaganzas soppor i fyra dagar och är nu inne på dag fem. Har fungerat förhållandevis bra eller rent av super bra. Inga större sug efter mat, känner mig otroligt energifull. Min sk planering har varit att fokusera på sopporna och försöka inta dem njutningsfullt. Motion de första två veckorna är som mål att avverka tre promenader på minst 30 minuter per gång/vecka. Vilket jag har hållt, har redan avverkat tre promenader underbart skönt. Jag som varit stillasittande de senaste halvåret och sjuksriven ett par månader. Helt underbart känns det HÄR och NU. Vilket nog är viktigt att ha fokus HÄR och NU. Har registrerat mig på denna sida med hopp om att finna likasinnade och kunna hitta och ge motivation.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.