Min stora last.

Jag är så fruktansvärt trött så jag skulle kunna sova här och nu. Men icke. Jag ska ut och gå snart har lämnat barnen på dagis och måste förbi F-kassan med lite papper. Passar ju bra att gå en promenad samtidigt då. Min stora last är coca cola. Jag dricker alldeles för mycket coca cola. Det är inte det minsta bra och jag har bestämt mig för att sluta med det. Jag är inne på min andra dag nu. Det känns. Har ett så fruktansvärt sug efter cola. Tur att det inte finns någon hemma nu då ;) Och kommer förmodligen inte finnas det i framtiden heller. Jag är helt ny inom träning. Har ingen aning om vad som är bra eller inte. Har försökt läsa lite om det men det finns ju så brutalt mycket om just träning, sen gäller det ju att hitta tiden till det. Inte det lättaste då man har småbarn hemma och en karl som är borta från 05.30-21 om dagarna. Så då är det ju bara helgerna det finns tid på, när karln är hemma. Men jag och barnen är ju ute väldigt mycket så visst det blir en del promenader och så. Har även försökt hitta lite info om övningar man kan göra hemma. Just nu kör jag situps och benlyft morgon och kväll. Vet inte om det är bra eller om det ger speciellt mycket. Men det känns i magen och det är ju den som ska bort ;)

Kommentarer

17 augusti 2009 10:16

magic_dust

Man måste börja någonstans och du gör helt rätt, börja lite smått hemma och kombinera med promenader... Små små steg i rätt riktning :) Jobba på!
19 augusti 2009 08:53

Måndans

Vet ju inte om barnen åker vagn när ni är ute eller om du kanske har möjlighet att ta med dig ett par stavar på promenaden. Om man använder stavarna rätt så ökar de effekten av promenaden och kan vara särskilt bra om man för övrigt måste hålla "barntempo". Kanske kan du hitta något "basjympa" pass att gå på på helgerna. Plannera in en tid som är din egen...bas-jympan går att anpassa efter dina förutsättningar och innebär bla inga hopp som sliter på knäna. I början kan det vara läskigt att träna i grupp men är man bara öppen för det så får man så enormt mycket energi av att dela träningen med andra människor! Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.