icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Välkommen! Jag är en trebarnsmamma,döttrar i tonåren. Nu sjukskriven med diagnosen fibromyalgi. Har under många år försökt gå ner i vikt, med många metoder. Kanske detta sätt är det rätta!?
10 mars 2010 10:36
2

Kaffe

Inte visste jag att kaffe innehöll så mycket kolhydrater! Är det inte så bra att dricka det då om man ska äta enligt LCHF?
Jag tog en kopp nu och skulle föra in det i min matdagbok och vips hade det blivit en hel massa kolhydrater!
Jag som hade så ont i huvudet!  Hmm.. bara det kanske skulle kunna göra att man tänkte sig för mer en 1gång innan man drack?!
Min man gav mig en komplimang idag (tror jag ) 
- Sen du börjat med den här dieten har du i alla fall fått bättre andedräkt älskling!
Visste inte om att det luktade "urka burka" annars! 
Ibland vore det ju bra om dem sa till om såna saker faktiskt, annars gör det ju inget om det bara skulle komma komplimanger.

Idag känner jag mig i alla fall peppad! Hoppas ni gör det oxå!
Fibban31

Kommentarer

  • 10 mars 2010 10:51
    Dricker två tre koppar kaffe om dagen. Det ser ut som en del i tabellen. dock tänk på att det inte är så mycket du får i dig om du bara skriver in en kopp kaffe. Skriv in det med en måltid så ser du att det inte är så mkt kohydrater :)
  • 10 mars 2010 11:18
    Kaffe innehåller inte mycket kolhydrater. Däremot innehåller mjölken och sockret man häller i en del kolhydrater. Kaffe bryggt - Kolhydrater 0,4 gram Titta aldrig på energiprocenten utan på det faktiska innehållet.

Logga in för att skriva en kommentar.