flislsas blogg

397

Jag är en tjej på 31 år som älskar mat och träning och har börjat banta tusen gånger. I bland med lyckat resultat men tyvärr så smyger sig kilorna alltid på igen. Jag har lärt mig mycket av dessa med och motgångar. Bland annat att älska träning i alla former. Jag springer, spinnar, dansar (zumba, salsa, jazz) och styrketränar mm. Nu vill jag få slut på detta jojobantanet och gå ner ivikt en sista gång och där STANNA!!!
De oönskade kilorna hindar mig alldeles för mycket i min vardag och har gjort mig till en nej sägare många tillfällen vilket påvärkar min personlget och mitt liv mycket negativt.
Jag har testat många metoder och den som passat mig bäst har varit viktväktarna men det är också den som vart inkörsporten i detta störda matbeteende. För min viktnedgång är kosten det viktigaste. Av enbart träning klarar jag inte att hålla mig inom ramen trotts hård träning 5-6 dagar i veckan.

10 februari 2012 21:22

dag fem nästan slut!!

Känner mig lite låg på energi igen. Tur att jag får sova nu. I morgon ska jag jobba 6,45. Jag är helnöjd med dagen. jobbat och ätit 4 modifast, 1 proteindrink, 2 fukter och 60 min crosstraining. god natt

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.