vägde mig ..

.. hos skolsköterskan idag. Hade gått ner 1.5 kg sen birka (=godis)helgen. Det var ju kul men det tyckte inte hon. Ska fortsätta att komma regelbundet till henne och så, suck. Hon pratade om hur LÄTT det var att gå ner om man väl hade börjat så jag skulle se upp med det. "Lätt" ? Det är fan inte lätt! Det går ju typ inte. Aja, läste att man skulle äta 1600 Kcal om man bara skulle ligga still en hel dag. Själv äter jag runt 800 typ och går runt hela dan? Nja kan nog inte stämma asso... Har inte räknat hur mkt jag har ätit idag, typ 600-900 kanske. Ska börja ordentligt nästa vecka. (Som jag tänker varge men ändå)

Kommentarer

18 februari 2010 23:09

hollunge

Tja, med tanke på ditt bmi så förstår jag hennes reaktion! Men jag håller med om att det är fel att säga att det är lätt att gå ner i vikt, för det är det inte. Tycker att du ska försöka att hålla den vikt du har nu, varken öka eller minska den! peppkramar till dig!
18 februari 2010 23:33

Soppan

Jag får instämma med hollunge. Låt inte kroppen få lida på det där viset. Du har redan ett alldeles för lågt BMI. Snälla du, gör inte samma misstag som mig - det är inte värt det. Börja inte räkna kalorier då det bara sätter upp hinder för dig. Verkligen, ditt psyke och hela ditt sociala liv kommer få lida. Tänk istället på att äta lite av allt, i måttliga mängder. Och att du behöver 1600kcal per dag är inget ljug. En normal kvinna i rörelse bör nog ligga runt 2000. Jag har i ett halvår kämpat med att gå upp i vikt - och det är svårare än vad man kan tro. Så snälla, är du missnöjd med din hälsa.. Träna - men se för guds skull till att äta ordentligt. Speciellt ifall du tränar. Fler kilon i undervikt gör dig inte lycklig... Tro mig..

Logga in för att skriva en kommentar.