Vecka 1, -0,8 kg

Min första vecka har varit full av frestelser och kalas. Har varit på barndop, svärmorsmiddag, 70-årskalas och kompismiddag. Allt detta på en vecka, så brukar det inte va... Känns mycket svårare att styra matintaget när man inte lagar maten själv. Tycker därför att jag ändå klarat mej bra när vågen imorse visade -0,8. Känner mej mer taggad, det har ju faktiskt ändå gått i rätt riktning :-) Tycker jag har fått in lite av tänket kring maten. Det är ju lite av mitt mål med detta, att lära mej att äta på ett bra sätt. Frukost och första mellis har funkat jättebra alla dagar. Nöjd! Mål med den här veckan tror jag skall vara att fortsätta äta bra frukost och första mellis, SAMT försöka lära mej hur en normalstor portion för mej ser ut. Givetvis ska jag försöka äta bra resterande måltider oxå.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.