LCHF kurs

Hej mina kompisar, jag har varit lite lat och inte orkat blogga här, men jag saknar er när jag inte är inne här på bloggen. Jag har i kväll börjat gå en LCHF kurs här i bygden som ABF har startat. Vi har en kille där som heter sören som har gått ner 57 kg på detta, lite intressant eller hur, 50 kg är ju det jag skulle behöva gå ner, har nu gått ner 4 kg och det är inte dåligt för att vara mig, har ont av min reumatism i dag, det regnar och är tråkigt väder ute.Har bakat fiber kex och fröbröd , men det klarade inte mina tarmar, så det får jag låta bli hedan efter. Men nu skall jag skriva av lite mer recept , fick reda på också att man skall låta bli kryddor med glutamat i för det blir man tjock av.

Kommentarer

31 mars 2011 22:07

felician

fiberkex? Lät spännande? =D
31 mars 2011 22:07

TotteU

Glutamat E620-E622 är inte bra - alls. Ska du lära dig något E-nummer som ska undvikas- E620, E621, E622,
31 mars 2011 22:08

felician

varför e dom inte bra totte?
31 mars 2011 22:13

TotteU

Det är gift - förbjudet i bl a Japan. En länk där man kan kolla: http://www.matfusket.com/2010/07/12/e621-natriumglutamat/
31 mars 2011 22:15

TotteU

Jag tittar a l l tid på innehållsdeklarationen och köper a l d r i g nåt med natriumglutamat. Köper man "helmat" så är det inga problem men i färdigrätter förekommer det nästan jämt.
31 mars 2011 22:16

felician

men är de farligt mot viktnedgången?
31 mars 2011 22:21

TotteU

Ur en undersökning; jag bra pastar in - rätt trött efter tät dag: Mer övervikt med natriumglutamat Den grupp som använde mest natriumglutamat löpte nästan tre gånger större risk för övervikt jämfört med de som inte använde natriumglutamat:
1 april 2011 05:39

imsfese

Hittade denna sida. Har inte alls varit medveten om detta, http://www.nyfikenvital.org/?q=node/2325

Logga in för att skriva en kommentar.