Min första dag på början till ett hälsosammare liv!
Energibehov 1661 Kcal
Mat - 343 Kcal
Träning + 239 Kcal
Kvar att äta 1557 Kcal
Varit ganska mätt idag & tränat "ganska" mycket men första dagen så är man ju ganska stort motiverad att se resultat & komma igång. Jag hoppas i alla fall att min träning är lika bra imorgon också om inte bättre :D Träning är ju alltid bra & nu vill jag gärna få lite muskler också när jag ändå är i gång med träningen.
Nu är jag faktiskt jättetrött så ska sova. Jag hoppas eran dag har varit bra & ni gjort framsteg. Imorgon är det ny dag med nya utmaningar.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.