Min Tisdag-kväll!

Idag har jag varit ganska sjuk så har inte kunnar äta så mycket som planerat men fick i mig lite nyttigheter som frukt, kyckling & fisk. Känns som nu när jag börjat träna lite varje dag så tappar jag matlusten, konstigt nog borde det ju vara tvärtom kan man tycka.

Dagens kalorikoll
Energibehov 1650 Kcal
Mat - 329 Kcal
Träning + 172 Kcal
Kvar att äta 1493 Kcal

Imorgon ska jag till skolan tidigt på morgonen & har sen massa ärenden under dagen. Men nu är jag supertrött för det tar verkligen all energi när man är förskyld tyvärr.
Godnatt allesamans! =)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.