icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en kvinna på 58 år som gillar mat och allt som är gott 😜 , därmed så har jag lagt på mig alltför många kilon de sista åren, det ena kilot efter det andra har plussats på. Jag har gjort ett flertal försök att gå ner i vikt med varierande resultat, ibland slutar det med att jag går upp allt igen och ibland lite till. 😒.  

Jag vill gärna komma igång och träna, har köpt ett kort på gymmet men har ofta undanflykter för att ta mig dit.  😁Jag tar mina rundor med stavarna emellanåt men behöver bli flitigare med det också 

När jag nu hittade Matdagboken så tyckte jag det verkade vara ett bra och sporrande sätt att komma i form på , så nu är jag på G igen. Denna gången ska jag lyckas att nå min målvikt och komma i form. 👍🏻

Tänker att det säkert finns många flitiga och duktiga människor på MD som man kan få lite gods tips ifrån.
18 september 2015 14:39
3

grönsaker

Jag har börjat idag med med matdagboken men jag undrar hur lägger jag in grönsaker tex tomat gurka mm. Det kommer inte upp på listan. Vad gör jag för fel😯

Gillar

Kommentarer

  • 18 september 2015 15:21
    Tita

    Välkommen till ett gäng glada MD'are

    Tomat kommer som tomat o gurka som gurka om du skriver in det i matdagbok sen kan du också skriva grönsallad och välja där vilken som passar!

    Lycka till och pepp!

  • 18 september 2015 17:30
    aregnisw

    Ja precis som Tita skriver det är inte svårt alls. Och välkommen till MD.

  • 18 september 2015 18:58
    Bella50

    Du tycker på " hämta från databasen " skriv in minst två bokstäver...vips kommer det överst på listan. Hoppas det ska funka nu.👍 Lite knepigt i början....

Logga in för att skriva en kommentar.