Dag 3

Dag tre

Frukost: Ett ägg och en konserv makrill i tomatsås. Jag skippade makrillen så jag har väldigt svårt för att äta det. Tog en kopp kaffe med kokosolja i som ersättning. 

Lunch: Kålpudding från gårdagen. Denna var fantastiskt god! Båda som nylagad som uppvärmd. Denna kommer jag göra igen. 

Middag: Blomkålssoppa med lufttorkad skinka och ruccola. Denna var ingen favorit, men jag åt den. 

Denna dagen hade jag mitt första tendens till Keto-Flu. Trodde jag hade feber, kollade tempen och den var helt normal. Den känslan sitter i även idag, dag 4. 

Igårkväll pendlade humöret. Var lättretlig och lågt tålamod. Vaknade efter att ha sovit 1 timme och sen kunde jag inte somna om. Jag är en notorisk nattätare som tidigare gått upp och ätit det jag kan komma över. Vaknar jag på natten så går jag upp och äter nått för att kunna somna igen, säkert helt mentalt och har ingenting med hunger att göra. 

Och i natt...Jag FUSKADE! Ett bakslag! Jag gick upp och åt två knäckebröd och en skål fil. 

Paleogröt till frukost, hade hellre gjort lite äggröra. Jag har inte testat paleogröt innan men nu vet jag hur det smakar och att jag hellre gör vanlig äggröra än en äggröra som smakar kokos och mandel. 

Nu ska jag bara bita ihop och köra på! Inte ge upp nu när abstinensen efter socker och snabba kolhydrater pockar på min uppmärksamhet konstant.