dag nr 3

Så. Då var jag inne på 3e dagen med min "diet". Avskyr det ordet, är alltid så negativt laddat såfort man pratar om diet tycker jag, speciellt om man kanske inte riktigt är i behov av det. Nåväl. Började med aktins i tisdags, egentligen inte för att jag behöver rasa i vikt, utan för att jag den senaste tiden har haft enorma problem med magen, energi som verkligen går upp och ner. Problem med magen tyder mycket på att jag har ätit alldeles förmycket kolhydrater, mycket bröd, pasta men även druckit mängder med kaffe. Coca cola har även varit en stoooooooooor last, och har kunnat dricka 1 lite om dagen lätt - istället för vatten så drack jag coca cola när jag var törstig! SÅ i tisdags började jag somsagt på allvar - mestadels för att få styr på magen min men även för att tappa ett eller två sambokilo! Kan säga att tisdagen är den värsta dagen jag har varit med om. Istället för smörgås till frukost åt jag nu keso, skinka och ett ägg. Drack inget kaffe. Inte en endaste kopp! Kl 11.00 hade jag en grov huvudvärk (som senare på kvällen utvecklades till sjuklig migrän) och var så jävla irriterad på alla kunder på jobb (inte det mest optimala när jag arbetar inom serviceyrket). Min kropp var i total chock efter att inte ha fått varken koffein, socker eller kolhydrater i sig. MEN skam dem som ger sig, fick lida med huvudvärk den dagen. Gårdagen var fortfarande huvudvärks varning, men inte alls lika farligt som tisdagen - drack EN kopp kaffe igår, på morgonen, tänkte att hellre att jag får i mig en liten kopp än inget alls. Idag har det känts ännu bättre, ingen huvudvärk och är absolut inte så trött som jag har läst att man skulle bli. (kanske för jag är van vid att ha konstiga arbetstider så är jag trött rent allmänt i veckorna) SUMMA av denna nybörjar veckan är att: - jag har absolut inget sockersug (sååååå förvånad!!) - jag känner mig verkligen MÄTT efter måltiderna. Äter inte likamycket som jag har gjort tidigare, och är mätt i längre tid än vad jag var innan. - att ha minskat från att ha druckit ca 8-10 koppar kaffe/dag är jag nu nere på 1. och den enda koppen är något jag kommer unna mig ett tag till iaf .. - känner mig varken trött eller orkeslös, och orkar träna lika mycket som jag har gjort tidigare - sakna faktiskt inte pasta, ris, eller brödet.

7 februari 2013 19:28

Frucross

Starkt jobbat:) Heja heja
8 februari 2013 08:45

Amiechan

Oj hjälp vad du går ut hårt! Att du klarar det! Tufft jobbat! När jag har avgiftat mig från kaffe har jag druckit en liten kopp när huvudvärken kommit smygande. De kopparna kommer med längre och längre avstånd och det tar dubbelt så lång tid att bli koffeinfri som att bryta direkt. Men utan huvudvärk! :) Jag är lite feg. ;-)

heejhopps blogg

dag nr 3

Kommentarer