Efter helgen...Ny vecka!
Upp 0,4 kg , denna vecka.
Förra veckans träning är jag inte nöjd med :(, så denna vecka måste det bli bättre.
Hästarna är ju släppta på sommabete nu, så de går ute dygnet runt, ingen mockning å inga utsläpp. Det e skönt, har varit en lång vinter...
Ikväll e det hoppträning, får se hur pigg fröken doz e , med gräsmage å allt tihi.
Varit en hel del strul med en vän som har det svårt just nu,sånt gör att man tappar fokus oxå. Men man måste ställa upp för sina vänner, det e en del av livet.
Dagen plan är följande:
Frukost: wettabix, mjölk, banan, juice
Lunch: risoni och köttfärs och grönsaksröra eller pastasallad
Middag: rattatoui, köttbit
Mellis: frukt
Mellis: ?
Motion: målet e 10 000 steg idag
kjams Helena
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.