Frukosten!

• 21 november 2009 23:07

  hollunge
  Känner mig osså mätt och nyttig när jag har ätit havregrynsgröt. Jag har dock lite mellanmjölk och lite sylt till min. Har aldrig tidigare kunnat ätit gröt för det har bara växt i munnen på mig, men genom att mentalt intala mig att jag tycker om gröt långt innan jag började äta det så har jag lyckats att omprogrammera min hjärna. Hur länge hade du varit vaken då? du kanske skulle ta en näringsdrink sk bantingspulver när du vaknar? Det tar ju inte lång tid att skaka ihopa och du kan dricka det när du ammar/bär runt på din bebis. Ett tips för att kunna äta mer regelbundet, så kan du ju äta en riktig måltid när bebisen "tillåter" det. På så sätt får du ju i dig kcal regelbundet ändå under dagen, vilket har varit det som gett bäst resultat i min viktnedgång. För mig funkar det kanon när min tidsplanering har gått omkull och ingenting stämmer....

Logga in för att skriva en kommentar.