Periodare

Hej! Som ni kanske om ni kollar min historik här så är jag en periodare. När jag reflekterar över detta så känns det såklart mindre bra. Och jag försöker hitta grundorsaken och det tror jag beror på att jag aldrig lyckats få in motionen som en del av min vardag. Maten kan jag konrollera och det har gett resultat hittills men den effekten blir ju mindre och mindre utan motion ju äldre jag blir. Den här gången så är jag med i Kickstart då jag också får hjälp med att komma igång med motionen. det funkar rätt bra för mig när jag har ett program att följa. Jag är på dag 5 och det har funkat rätt bra hittills, -1kg. Vi vet dock att fösta kilot det lättaste i detta sammanhang. I mitt arbetsliv befinner jag mig i ett tillstånd av osäkerhet med omorganisationer och chefsbyten som jag inte kan kontrollera vilket gör att jag inte mår så bra. Har haft huvudvärk i en vecka i rad som jag tror är stressrelaterat. Därför känns det rätt bra att göra ngt som bidrar till en positiv förändring som jag kan konrollera själv. Vi får väl se hur det går den här gången och ifall jag kan få bestående vanor!

hshs blogg

Periodare

Kommentarer