första blogginlägget..

detta är mitt första inlägg på min blogg om ett nytt hälsosamt liv,jag ska försöka att gå ner minst 10 kg tills i mars 2012 när vi ska till thailand vårat dröm land som vi varit i 5 gånger förut..från det ena till det andra, ska ta och prova ett recept som ser gott ut. 500 g fryst grönsaksblandning broccoli/blomkål 500 g fryst brysselkål 2 dl matgrädde 2 + 4 ägg 150 g lagrad prästost 1 msk Dijonsenap 1 + 1 tsk kryddblandning California Fancy Blend från The Spice Tree (paprika, tomat, vitlök, purjolök, persilja, salt, socker, dragon, peppar) vitlökssalt vitpeppar 1 - 2 paket bacon tror inte att det är så mycket kolhydrater i detta nu när jag ska försöka att äta efter lchf..ska nu ta en skön promenad och möta min sambo som snart slutar jobbet..

Kommentarer

8 augusti 2011 14:04

catsva

Lycka till! LCHF kanske ær något før dig! de vet du aldrig førræn du testat d. min erfarenhet ær att jag gick ner i vikt.. kunde inte træna, fick ett jæmt humør efter ett tag. Omstællningen var spænnande och sjukt illamående.. tips! æt nån god ostskiva på kvællen om du blir as hungrig!;) Du klarar detta. Å du kommer ha gått ner i vikt snabbare æn du tror! Idag æter ja inte LCHF længre.. insåg att mitt liv ska vara fyllt av godsaker också!;).. Jobbar dæremot på LAGOM. Æta allt, men inte alltid!;). Lycka till strong huldra!=)
8 augusti 2011 14:14

holmen

lycka till! 1 kilo i månaden låter verkligen sunt på ett långt perspektiv!
8 augusti 2011 15:22

huldra

tack för komentarerna men jag hoppas på 0,5-1 kg i veckan..
8 augusti 2011 16:08

marrylu

Lycka till :)"
8 augusti 2011 16:54

Johan

Välkommen och lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.