nytt mål.

Jo, från och med idag har jag satt upp ett mål. Ett "lugnare" mål för att försöka få stadga på mina matvanor. Jag känner mig så dum när jag äter bara... det känns inte som att jag borde äta, å jag inser själv hur dumt det låter. Men som igår, jag gjorde iordning en kyckling-pita me sallad å kyckling å fettsnål dressing, -vilket inte alls är farligt att äta en normal portion av det vet vi ju alla. Det är ju mest vatten å protein, bortsett från brödet som jag ändå rev bort hälften av. Så jag åt å när jag hade ätit upp 1/3del så sa min ex-pojkvän "jävlar vad du äter!! :O" , Men va?! Jag la ifrån mig resten av maten och gick å drack ett stort glas vatten. Jag hade jätte gärna velat äta upp allt, men när nån kommenterar att/vad jag äter så får jag panik. Han la direkt till att han inte menade det på ett dåligt sätt utan bara skojjade för att jag inte brukar äta upp allt, men ändå kännde jag mig som en fet ko när han bara nämnde att jag åt :( Så, mitt mål. Äta det jag känner för, eftersom jag vet att jag ligger ca 600-1000kcal under mitt dagsbehov ändå så ska jag fan inte sjunka ännu mer bara för att nån lägger en kommentar. Det är ju liksom en del av vardagen. Att man nämner maten.. typ på jobbet tex. de e ju alltid nån som frågar "va ska du äta för gott idag då?" , Jag som i 9 av 10 fall äter en sallad eller dricker en shake till lunch får panik även då! "hmm, vadå vad ska jag äta för GOTT? de e ju inget onyttigt men det kanske dom tror ojojoj jag äter nog bara hälften så dom ser att jag inte är nåt matvrak" -typ så går tankarna, och så gör jag. Tisdagen den 20 oktober ska jag väga 47kg jämnt! Inte ett hg mer! OCH jag ska ha ätit regelbundet varje dag. Frukost, lunch, middag plus ett mellanmål. små portioner å mkt protein! Jobbet kallar.. lunchen e slut. å idag åt jag upp hela kycklingsalladen :)

ikrekolas blogg

nytt mål.

Kommentarer