Idag började jag med utbildning.. har intensivutbildning nu onsdag torsdag fredag denna vecka eftersom jag inte jobbat med just media tidigare.. Det kändes super! Alla var jätte trevliga så det kommer nog att bli alldeles utmärkt detta :) Åt nyss...
Ska vi börja med RIS? ja det tycker jag.. Idag har jag haft panik-ångest större delen av dagen.. Mådde ju bra imorse vid invägning och så.. Men sen ville inte kroppen må bra längre verkade det som.. Blev skakis och yr och sjuuuukt trött. "aHA! -n...
Jajemen då har jag vart reggad här på MD i exakt en vecka :) Jag vill börja med att skriva att jag har under den senaste veckan ätit minst 3 mål om dagen, oftast 4.. Frukost tidigt (lite senare vissa dagar), lunch, mellanmål och middag! Och även...
Var på jobbintervju idag. Orkar inte me mina 2st tim-jobb.. vill ha heltid så jag vet hur mycket jag har att röra mig på varje månad!! Anyway, det gick super känns det som! Kontorschefen skulle höra av sig ikväll eller imorgon :) *håller tummarna*...
Vilken lättnad! Fyfaan säger jag bara. jag mår så mycket bättre nu!! Igår kväll hade jag å sambon ett rejält samtal.. han trodde att det var nåt jag undanhöll för honom... att jag gick å tänkte på nåt å att jag va frånvarande största...
Ne, kunde inte hålla emot. Frukosten kom upp... :( Fast alltså de e ju jag som väljer , å sen sitter jag här å gnäller över att jag inte klarar hålla kvar maten. Ääh. De handlar endast om mitt eget tankesätt. JAG å ingen annan styr mina egna t...
Jag som tyckte jag skötte en bättre frukost idag ju! Åt 2st knäckebröd (100%fullkorn 16%fibrer) med lite smör och en halv ostskiva på. Till det tog jag 1dl fullkorns-müsli med 1,5dl lättyouhurt. Jaa å sedär då e jag redan uppe i 526kcal :o .......
Idag har vart en ganska bra dag. Första ångesten kom efter frukost då jag åt vitt bröd, hela TRE skivor :( , hej toan och fingrar i halsen! :/ Har återhämtat mej hyfsat från förkyldningen så jag städade lägenheten idag, sen promenerade jag til...
Åkte till stan för att träffa syrran idag. Vi skulle äta lunch.. Jag hade bestämt mej för att vi skulle gå på en salladsbar, men efter lite diskuterande så blev det thairestaurang istället. Buffé närmare bestämt... å de bli ju farligt! Man ä...
Så, då har jag reggat mej. Hoppas på att kunna få lite bättre koll på vad jag stoppar i mej om dagarna.. Dag 1, 15/9 1056Kcal, meeeeeeen har stoppat i mej lite här å där så plussar på 150Kcal. = 1206Kcal.