Ätit för mycket idag, ligger över det jag ska!

Men å andra sidan har jag ställt in på att ligga på -500 så jag är ändå inte uppe i mitt fulla kaloribehov, det borde väl vara lugnt för en dag. Dessutom tränade jag ju faktiskt idag. Eller är det kanske precis så här man inte får tänka. "Nu har jag tränat i en timme så jag är lätt värd en pizza, en 200g marabou, en halvliter ben n` jerrys, 1 liter dricka..." Det är nog lätt att tänka fel. det som man själv intalade sig skulle landa på +-0 resulterar i ett ohindrat svullande.? Hur som helst så var det inte riktigt så för mig idag men jag borde ändå ha hållit igen eftersom jag vet att helgen blir onyttig! Först restaurangbesök med sambon imorn och sedan iväg på kör-helg för att sjunga, äta och ha trevligt!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.