Hur kunde det bli så många kcal?! :s

Jag trodde att jag åt en lätt middag så därför unnade jag mig saft till, när jag för in måltiden så landar det på 608 kcal? Jag gjorde en gryta på grilladkycklig (100g) med lättmjölk, lite purjo och lite paprika som jag år med 50g råris.. Drack 2 dl svartvinbärssaft till + en dl orangina. Jaja, nu är det uppätet och jag är mätt. Det blir nog inga popcorn ikväll som jag trodde att jag skulle få äta.

Kommentarer

3 mars 2013 18:36

Halfdevil

Skippa söt saft o dricka nästa gång så sparar du drygt 100kcal. :) Konstigt nog så låter det mycket mindre med 480 än 600, trots den egentligen lilla skillnaden.
3 mars 2013 18:39

irebecca

kyckling utan skinn såklart! :) Jo, jag vet att den drar iväg men jag skev tidigare att jag unnade mig det till för att jag trodde att måltiden skulle vara lättare. Både riset och lättmjölken förvånade mig!
3 mars 2013 18:45

Halfdevil

Ris innehåller mer än man tror tyvärr, därför jag föredrar mina potatisar. För du har väl inte lagt in fel så du åt 50g kokt ris? Såg även att du lagt in mellanmjölk, var det lättmjölk du använde så sjunker det lite där. :)
3 mars 2013 18:58

irebecca

nej, tyvärr 50g okokt ris, men tack för att du såg mjölkmisstaget :)
3 mars 2013 20:08

elilas

Vissa grejer tappar man intresse för när man inser hur mycket kalorier de har. En på jobbet berättade att han dragit ner på en massa för att gå ner i vikt. Läsk tex...men sedan visade det sig att han drack juice istället...och det var väl knappast kolsyran som lagt sig på magen....

Logga in för att skriva en kommentar.