Första inlägget

Nu har jag tränat och grejat i över en vecka, suttit på träningscykeln i 30 min varje dag framför tvn (svettats och grejat, men kört en medelhastighet på kanske 13 km/h), med 10 situps efter varje kvart, ätit havregrynsgröt till frukost och omelett med tonfisk till lunch, och sen mammas middag som innehåller en hel del kalorier men igår fick jag fnatt. Bakade kladdkakemuffins, och käkade två stycken till frukost imorse efter att ha legat i sängen och deppat hela natten.
Så nu har jag bestämt mig, ska träna och äta rätt. Bevisa att jag kan också gå ner i vikt och se grymt bra ut. Vägde mig för första gången på ett bra tag, såg att jag har gått upp 1-2 kg sen sist, nu väger jag alltså 65,5 kg. Ganska mycket för att vara 160 cm lång, jag vet att muskler väger mer än fett och jag bryr mig alltså inte hur mycket jag väger, men jag e trött på mina höfter och mina ben, midjan är jag dock väldigt nöjd med!
Satte mig på träningscykeln nyss, bestämde för att cykla som saktast 16 km/h.. men räknade ner till 10 min och sen steg jag av.. Men ska försöka igen alldeles strax!
Funderar på att köra 3dagars dieten i en vecka framåt, och se hur det funkar.
Jag måste minska mina mått! Trött på att se mig själv som mullig!
Jag hoppas på ett synligt resultat snart, men räknar med att få jobba hårt!

ivaniitas blogg

Första inlägget

Kommentarer