Idag är det dax!!

Jaha.. då var det dags för att ta tag i vikten. Det kan inte fortsätta på detta sättet. Jag vill verkligen komma iform igen. Nu snart 1 år efter barnet kom väger jag 8 kg mer än vad jag gjorde vid förlossningen. Fy vad jag skämms. Så nu för min egen del men framför allt för mina barns skull måste jag gå ner. Jag kommer köra PreNet metoden vilket jag gjort innan. 3 mål om dagen varav 2 drink o en matmåltid. Målet är att byta ut drinkarna mot mat när jag nått ner till 75 kg. Motion är målet att gå mellan 5-6 km 5 dagar i veckan. Gärna mer.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.