Hur går detta till? 3000 kcal och min vikt rasar :O

Detta blir mitt första blogginlägg och jag kan ju bara kort presentera mig, jag är en tjej som först låg på hälsosamma 66 kg för min längd på 179 cm och tränade regelbundet 5 ggr i veckan, tills den dag jag bestämde mig för att gå ner i vikt. [UNDERSTRUKEN]Anorexia. fyfan i helvete för Anorexia. [/UNDERSTRUKEN] [FET]5 månader senare, 20 kg lättare, halvt död. [/FET] nu kämpar jag tillbaka, jag ger mig inte nu . har gått ifrån 46 kg till 47 kg, men att gå upp i vikt tar fördjävligt lång tid, medan att gå ner i vikt kan gå på en dag. nu kanske ni undrar varför jag fan stannar kvar här på MD och räknar kcal osv? [KURSIV]- jo, för jag vill se till att jag håller ett jävligt högt intag av mat och inte under några omständigheter äter för lite. [/KURSIV] så det var min historia i extremt korta drag. åter till rubriken, [FET]I går åt jag 3000 kcal och hela veckan har jag hållit mig på 2200 ca,(vilket för min vikt är ett överskott på ca 600 kcal!) men idag när det var dags för invägning visade vågen en nedgång på något hekto och ingen större förändring ! helt sinnessjukt. det ända jag gör ständigt är att äta, men tydligen vill inte kroppen ha maten. [/FET] [KURSIV]fuck this. [/KURSIV] tack för mig ;)

Kommentarer

15 juni 2013 07:45

Blendy04

Alla med vikt problem ska vara välkomna på MD. Eftersom du inte har alltid varit för smal och vägt för lite är det lite klurigt att du fortsätter gå ner eller INTE går upp på den kcal intaget om du har hållit på ett tag. Men tränar du mycket då? För om du får ut mer än du får in då spelar ingen roll att du får i dig mängder med kcal. Har du kollat med din läkare annars? Hoppas du kommer underfull med vad det är som stoppar viktuppgången och sakta går upp i vikt. Lycka till och massor av peppkramar :)
15 juni 2013 07:55

jenbeg98

svar till blendy: Jag tränar i princip aldrig, bara vardagsmotion och ibland promenader för att det är härligt :) jag har lite mini styrketräning för att inte tappa alla muskler då och då, men de rör sig bara om 20 rep. med 3 olika övningar som går på max 5 min. tack så mycket för peppningen iaf, och det är la bara att fortsätta köra på antar jag, gott äre iaf ;) ! :)
15 juni 2013 08:26

jenbeg98

svar till cirpa: jag har inte testat den, jag tänkte mer att jag kör på: ät allt du ser/drick grädde/ät bullar/drick sås/ ät nötter och avocado. haha alltså, ät lite av allt och se ifall de händer något ;) men om dieter kan funka kan man ju alltid testa, dock blir det ju en begränsning på mycket, tack för tipset iaf! :)
15 juni 2013 08:20

Cirpa

har du kollat upp lchf? de säger att det även funkar för viktuppgång!? pepp!!!

Logga in för att skriva en kommentar.