onsdag..
redan mitt i veckan!
har promenerat och vart på gymmet.
fick ett helt nytt träningsschema idag, allt som belastar ryggen är borta.
många fler och lättare övningar.
jag som är van att ta i så jag nästan skiter ner mig när jag styrketränar... jaja, det är ju bättre än inget iaf :)
och så fick jag ju 20 min på löpbandet, gåendes i rask takt!
käkat lunch precis, fick bli en burk tonfisk då jag inta alls har lust att laga mat eller skära sallad... det var gott!
nu är det dax att duscha och fixa till sig lite för att sen traska ner till stan och uträtta lite ärenden!
må gott!
Kommentarer
-
Bra att du fått övningar som inte belastar ryggen. Tråkigt besked du fick om ryggen. Ha det bra. Kram
-
ja, det är skönt att slippa lägga ner träningen när man precis kommit in i den vanan igen :) man får försöka se det positivt och inte tappa focus... kram
Logga in för att skriva en kommentar.