Nu är det fan dags.
____________________________________________________________
DAG 1:
Inge mer slappa här inte.
Vikten har gått stadigt uppåt. Jag har inte velat ställa mig på vågen. Panik. Mår dåligt. Men nu ska jag ta tag i mig själv. Nu har jag en polare med mig och det känns mycket bättre då.
Idag va det dags för vågen. 67.2 kg! Hur i helvete gick det till?? :O
Fy fan. Jenny kom igen. INTE OKEJ!
Målet just nu är att väga ca 60 kg när jag ska springa marathon. Jag tror och hoppas att det är ganska lagom. Inte allt för många extrakilon att bära på.
Jag ska försöka blogga varje dag. Väga mig varje morgon. Bli vän med vågen. (jag vet att vissa säger att man inte ska väga sig så ofta och att man inte ska kolla på vikten så mycket, men för mig funkar inte det, jag måste hålla stenkoll på vikten varje dag, annars börjar jag fuska på en gång)
Nu ska resan börja! Och jag är laddad. Är så less på mig själv nu!
_____________________________________________________________
DAG 2: (morgon)
Sådär ja.
Ställde mig på vågen imorse igen. 66kg visade den!
Hahha. Dag 2 och jag e nöjd. Kanske borde vänta en vecka eller två och se hur det går då. Men jag hoppas det går stadigt nedåt! Jag e glad för nu i alla fall!
(kväll)
Uuuuscchhh va sötsugen jag är!! Stod lääääänge i affären och undrade vad jag skulle köpa. Men jag köpte inget. Dock blev suget för stort när jag kom hem. Ananas, vitkål och pumpafrön istället för godis. Paniiiik. Och cola light har åkt ner i magen idag oxå. Inte HELT ok.
_________________________________________________________
DAG 3:
Endast 0,2 kg ner imorse. Ajajaj. Inte bra för självförtroendet. Dock så tror jag inte det blir så mycket ner imorn heller.
Förstår inte hur jag ska orka med långpassen utan ordentligt med mat.
Förstår inte hur jag ska orka med intervaller utan ordentligt med mat.
Förstår inte hur jag ska kunna gå ner i vikt om jag måste äta en massa mat.
Förstår inte hur jag ska gå tillväga. Men tiden får visa hur jag gör. Bara jag inte äter godis så tycker jag att jag ska vara nöjd. För nu i alla fall!
_______________________________________________________________
DAG 4:
Ner till 65,3 kg idag. Känns helt okej. Börjar dock bli lite sugen på lite av varje :p
Ska försöka träna mycket och äta lagom!
_____________________________________________________________
DAG 5:
Dagens vikt: 64,9kg! Bra jobbat. Veckans mål är nått och det är två dagar kvar av denna vecka. Dom två SVÅRASTE dagarna också. Håller jag mig kvar på dagens vikt trots helgens alla frestelser så kommer jag vara SUPERglad!!!!
Puss å kram Hej svejs
______________________________________________________________
DAG 6:
Dagens vikt: 64,3kg. Känns bra. Men idag tänkte jag unna mig en grym frukost. Veckans mål är nått (65kg) så jag är faktsikt värd det. Förhoppningsvis så kommer jag inte gå upp något, men även om det skulle bli så, så har jag ju faktsikt 'råd' med det. Tänker ju inte superstressa ner mig själv i vikt så lite gott ska det bli. Dock inget godis eller så! =)
Hmmm.... matdagboken har fått fnatt. den lägger ju in saker av sig själv. skumt. men jag testar imorn och ser om det går bättre då.
-
Förövrigt så käkade jag en superfrukost imorse. Sprang två mil på det. Åt nyttigt resten av dagen. Är dock lite orolig över vägningen imorn. Hoppas jag ligger under 65kg iaf. Men det vet man ju aldrig =/
___________________________________________________________
DAG 7:
Ajajaj. Dagens vikt: 64,6 kg. Men det var ju lite halvt väntat. Dock lika jobbigt att se det. Men men. Jag e fortfarande under veckans målvikt så det e LUGNT!
Imorn är det dags att komma på ett nytt veckomål. Ska man våga sätta målet på 63kg??? Det känns som att det kommer gå trögare och trögare med nedgången ju längre tiden går. Kanske ska sätta 63,5kg. Som mål. Hmm. Får ta mig en funderare under dagen...
KATASTROFDAG!
Usch. Ingen bra dag idag. Inte bra alls faktsikt. FAN!
________________________________________________________________
Kommentarer
-
Väg dig varje dag om det är det du behöver för att hålla kontrollen. Det gör jag. Bara du är beredd på variationerna, att du kan pendla från dag till dag, upp och ner som en jojjo. Det är trenden som är intressant, om pendeln verkar pendla mer uppåt eller mer neråt, om du är med på hur jag menar? Att gå ner i vikt och orka träna som vanligt är jobbigt. Räkna inte med att du kan behålla intensiteten i träningen när du går på kaloriunderskott, för det går inte. Men man kan ju gneta på så gott det går, göra det bästa s a s, men man ska komma ihåg att träningen sker på ett kaloriunderskott och det gillar inte kroppen. Den kommer att motsätta sig det en period, tills man vant sig. Sen går det lite lättare, kroppen anpassar sig. Lycka till och ge inte upp!!
-
TACK för din kommentar! Yes, jag e med på vad du menar! Jo jag vet att träningen kanske kommer gå lite sämre, men jag tänkte försöka köra på som vanligt. Eller kanske lite mer promenader än tidigare, om jag känner att kroppen inte orkar med någon annan träning. Men jag ska göra mitt bästa och verkligen bita ihop och inte ge upp denna gång. Verkar ha blivit en dålig trend för mig med att ge upp. Ska bli ändring på det nu!!
Logga in för att skriva en kommentar.