jlovgrens blogg

1722

http://trollsfamiljen.blogspot.se/

22 mars 2013 09:15

Träna med LCHF diet?

Vissa säger att man inte ska träna medan man äter bara LCHF... jag har själv läst om det och har promenerat 2 ggr dagen när jag provade en vecka, och till slut höll på att falla ihop. Någon annan som har erfarenhet av liknande? Att träna och äta lchf kanske inte är smart? men om man vill röra på sig och äta lchf kanske inte är bra att göra?

LCHF

Kommentarer

22 mars 2013 09:20

monosc

Åt LCHF och tränade kondition och styrketräning 1 timme varje dag under lång tid för några år sen och hade inga problem med det... men det kanske berodde på att jag inte VISTE att jag borde få problem. ;-/ Tror det bästa är att du gör vad DU tycker är bäst.
22 mars 2013 09:22

jlovgren

Tack för länken, ska titta på den =) Monosc, det är ju det som är lite trixet, jag inte helt vet vad som är bäst =)
22 mars 2013 11:13

bamse63

Din kropp vet garanterat :D bara kör på, kan dock gå lite tungt i början om du nystartat med lchf om kroppen går på kolhydratdrift fortfarande...
22 mars 2013 12:18

Kacko

Det kan vara lite tungt i början innan kroppen vant sig. Sedan tycker inte jag att det är någon skillnad.
22 mars 2013 12:22

jlovgren

Tack så mycket =) http://trollsfamiljen.blogspot.se/

Logga in för att skriva en kommentar.