Trötter
Kommentarer
-
Jag följer ingen särskild diet men jag väger mina portioner. Äter snacks på helgen. Inget godis eller annat onödigt under veckorna. Blir jag supersugen brukar jag äta Läkerol.
-
jag har börjat med lchf, innan har jag bara tränat, men då har jag också "belönat" mig och då har det aldrig gett jättemycket effekt. Plus att jag är en periodare, träna massa, äta dåligt, sluta träna, fortfarande ätit dåligt.. Jag är nöjd att jag har hittat en balans mellan maten och träningen nu. =)
Logga in för att skriva en kommentar.